路上驚魂！面對隨機攻擊該跑還是該擋？開車撞嫌犯算正當防衛嗎？專家教你3招保命兼守法

最近打開電視或滑手機，是不是常看到讓人心驚膽跳的畫面？街頭上的隨機攻擊事件頻傳，那些監視器畫面或是行車紀錄器的影片，看著都覺得痛。身為一名長期關注社會安全與心理健康的專家，我完全理解那種「如果是我該怎麼辦？」的焦慮感。我們不需要活在恐懼中，但我們需要正確的防衛觀念。

根據網路上的數據顯示，這種不安感並非妳杞人憂天。根據 Numbeo 網站發布的全球安全指數調查，雖然台灣整體排名靠前，但民眾對於「遭到陌生人攻擊」的擔憂指數在近兩年有微幅上升的趨勢。

此外，根據美國心理學會（APA）的一項關於媒體暴力與心理健康的調查指出，超過 65% 的受訪者表示，頻繁觀看暴力新聞片段會顯著增加日常生活中的焦慮感與不安全感。這告訴我們，除了學習物理上的自保，心理上的「資訊過濾」也同樣重要！

遇到隨機攻擊，黃金三秒該做什麼？

面對突如其來的暴力，大腦很容易一片空白。請記住這三個字的口訣：跑、躲、打（Run, Hide, Fight）。這不是口號，而是保命的順序。

跑（Run）： 這是最優先的選擇。如果妳看到有人持刀或舉止怪異，拉開距離是活下來的最高準則。不要為了拍影片、不要為了看熱鬧而逗留，同時拋棄身上的重物（包包、購物袋），往人多或有遮蔽物的地方狂奔。
躲（Hide）： 如果跑不掉，就必須躲！尋找堅固的掩體，並將手機轉為靜音。在公共場所，像是廁所隔間、上鎖的辦公室都是選擇，重點是讓攻擊者看不見妳。
打（Fight）： 這是最後的手段。當妳無路可退，生命受到直接威脅時，必須全力反擊。這時不是比武術，而是求生！利用身邊的物品（滅火器、熱咖啡、雨傘）作為防身武器，攻擊對方的脆弱部位（眼睛、喉嚨、下體）。

熱血衝上前制止，是英雄行為還是無謂犧牲？

我們常在電影裡看到主角空手奪白刃，但在現實生活中，這種行為風險極高！身為專家，我必須誠實告訴妳：未經訓練，切勿近身肉搏。
衝上前制止的風險在於，妳不知道對方是否持有第二種武器，也不知道對方是否受藥物影響而力大無窮。真正的見義勇為，是有智慧的協助，而不是魯莽的犧牲。

保持距離喊叫： 用巨大的聲音吸引群眾注意，喊「失火了」往往比喊「救命」更能引起注意。
遠距離干擾： 丟擲物品干擾攻擊者，為受害者爭取逃跑時間。
報警並蒐證： 在安全距離外報警，描述嫌犯特徵。

記住，活著回家才是對愛妳的人最大的負責。除非妳有受過專業格鬥訓練且有十足把握，否則保持距離才是上策。

開車衝撞疑犯救人，我會有法律責任嗎？

這是一個非常多人在問，也是最具爭議的法律邊界問題。最近有新聞案例是民眾開車衝撞持刀嫌犯，結果被網友封為英雄，但心裡卻擔心會不會被告。

在法律層面上，這主要涉及刑法中的正當防衛（刑法第23條）與緊急避難（刑法第24條）。

正當防衛的關鍵： 必須是針對「現在進行式」的不法侵害。也就是說，如果嫌犯正在揮刀砍人，妳開車撞他是為了阻止當下的殺戮，這通常符合正當防衛，有機會阻卻違法（不罰）。
比例原則與過當： 這是最棘手的部分。如果嫌犯已經停止攻擊並轉身逃跑，或是已經被制伏，這時妳若開車撞他，很可能被視為「防衛過當」甚至是「義憤殺人/傷害」，因為威脅已經解除。
緊急避難： 為了救助他人生命（法益），採取不得已的措施。但法律要求「避難行為」造成的損害不能大於「欲保全的利益」。

專家建議： 如果情勢極度危急（例如嫌犯正要殺害無辜路人），開車阻擋、輕微碰撞使其失去平衡是較可行的策略，但絕對不要在對方已倒地或逃跑時進行輾壓或追撞。雖然輿論可能支持妳，但法律講的是證據與條文，我們不想在救人之後還要面對漫長的官司訴訟。

當恐懼蔓延：如何平復新聞畫面帶來的創傷？

這是我最想跟《暖暖室》的讀者們分享的部分，不斷重播的暴力畫面會造成替代性創傷。如果妳看完新聞感到胸悶、心悸、睡不著，請試著這樣做：

斷網排毒： 關掉新聞通知，一天只在固定時間查看一次資訊。
身體著地練習（Grounding）： 當焦慮來襲，用冷水洗臉，或是雙腳用力踩踏地板，感受當下的存在感，告訴自己：「我現在很安全」。
轉移注意力： 去做一件妳喜歡且需要專注的小事，比如手沖咖啡、澆花或是閱讀一篇溫暖的文章。

結論

面對混亂的世界，自我保護不僅是學習防身術，更包含法律知識的武裝以及心理素質的建設。遇到隨機攻擊，首選永遠是逃跑；想要見義勇為，請選擇智慧型的遠距離協助；若必須動用車輛等工具制止嫌犯，請務必掌握「阻止當下威脅」的原則，避免防衛過當。最重要的是，別讓外在的恐懼吞噬了妳內心的平靜。

請記得，《暖暖室》一直都在這裡，準備好用文字、故事與知識，陪妳一起學習溫柔照顧自己。想要更多關於女性健康與自我照顧的內容，歡迎追蹤我們的粉絲專頁：《暖暖室》The Cozy Corner。

常見問答

Q1: 如果我用防狼噴霧噴嫌犯，我有法律責任嗎？
通常若是為了防身且在遭受威脅當下使用，屬於正當防衛範圍。但若對方已無攻擊能力妳仍持續噴灑造成對方嚴重傷害，仍有過當風險。

Q2: 遇到持刀歹徒，我可以拿手機錄影蒐證嗎？
建議先確保自身絕對安全（已拉開足夠距離或有掩體）再考慮錄影。逃跑保命永遠優先於蒐證。

Q3: 為什麼新聞一直播這些畫面，我該怎麼辦？
新聞媒體追求點閱率常會重複播放聳動畫面。建議主動停止點閱相關影片，改為閱讀文字報導，能大幅降低心理衝擊。

Q4: 開車撞傷嫌犯，民事賠償怎麼辦？
若刑事上被認定為正當防衛或緊急避難，民事上通常也無需負損害賠償責任（民法第149條、150條）。但若被判定過當，可能仍需負擔部分賠償。

Q5: 女生力氣小，學防身術真的有用嗎？
防身術的重點不在於「打贏」，而在於「爭取逃跑時間」。學習如何掙脫抓握、攻擊脆弱部位，對於爭取那關鍵幾秒鐘非常有幫助。

Research & Data

面對突發攻擊時的民眾直覺反應調查

資料來源	數據/統計結果	年份	關鍵洞察
中華民國內政部警政署 (NPA)	暴力犯罪發生數較十年前下降，但民眾對「隨機傷人」關注度上升	2023	實際犯罪率與民眾的心理恐懼感存在落差，媒體傳播效應影響顯著。
美國心理學會 (APA)	73% 的成年人表示對於大規模槍擊或隨機攻擊感到極度焦慮	2022	社會暴力事件是現代人主要的壓力源之一，即便未親身經歷也會受影響。
台灣法務部 (MOJ)	正當防衛抗辯成功率在法院實務上仍偏低，主要爭點在於「過當」	2021	法律對防衛手段的比例原則審查嚴格，民眾應避免在威脅解除後持續攻擊。
皮尤研究中心 (Pew Research Center)	約 60% 的女性表示在公共場所獨處時會感到不安全	2024	女性群體對於環境安全的感知較為敏感，需更多具體的自我防衛知識支持。
世界衛生組織 (WHO)	暴露於暴力新聞畫面會增加創傷後壓力症候群 (PTSD) 的風險	2020	心理健康防護與身體防護同等重要，限制資訊攝取是必要的自保手段。