你的MBTI測錯了？Threads瘋傳「TYPES人格測驗」大翻盤！為何結果不一樣？專家解析真實自我

最近打開 Threads，妳是不是也被一連串陌生的四個英文字母洗版了？不是大家熟悉的綠色、紫色小人偶，而是一個強調「榮格八維」、號稱比「16Personalities」更準確的 TYPES人格測驗。這股熱潮讓許多人驚呼：「天啊！我當了五年的ENFP，結果其實是INFJ？」、「原來我根本不是J人！」。

這不只是一場社交跟風，更是一次集體的自我探索。這現象背後其實有著龐大的心理學市場支撐。根據知名心理測評機構 The Myers-Briggs Company 的數據指出，超過 88% 的《財富》500 強企業 都在使用 MBTI 或類似的人格測評工具來進行團隊建設與人才發展，顯示這類工具的高權威性。

此外，心理學網站 Psychology Today 的分析報告也曾提到，約有 60% 的千禧世代與Z世代 習慣透過線上心理測驗來尋求自我認同與社交話題，這完美解釋了為何一個新測驗能在 Threads 上瞬間引爆話題。

Threads新寵兒：TYPES測驗到底紅什麼？

最近在 Threads熱門話題 上，大家都在討論這款介面簡潔、題目設計更為刁鑽的「TYPES人格測驗」。不同於過去我們熟知的「16Personalities」那種可愛風格，這個新測驗之所以爆紅，是因為許多網友反饋它「說出了我內心深處連自己都沒發現的一面」。

為什麼它會紅？因為它打破了我們對自己的「刻板印象」！很多網友分享，過去測出來的結果可能只是「我想成為的樣子」，或者是「我在工作社交時的樣子」（Social Persona）。

而 TYPES人格測驗 的題目設計，似乎更能繞過我們的防衛機制，直擊潛意識中的 真實性格。這股「重新定義自我」的新鮮感，加上 Threads 強大的同溫層擴散效應，讓「重測MBTI」成了歲末年初最潮的社交活動。

森境物語：林中先知告知你塔羅的今日密語

為什麼「16Personalities」與「TYPES」結果會打架？

這絕對是大家最困惑的點！為什麼在 A 網站是 ENFP，去 B 網站測就變成 ENTP？難道我人格分裂？

其實，這是因為這兩個測驗背後的理論基礎根本就不一樣！

16Personalities： 雖然它用了 MBTI 的四個字母代號，但它其實是基於 大五人格理論 (Big Five / OCEAN) 修改而成的。它測量的是你的行為特質，例如「你愛不愛社交」、「你做事情有沒有條理」。
TYPES / 榮格八維測驗： 這類測驗通常試圖回歸榮格（Carl Jung）的 認知功能 (Cognitive Functions) 理論。它看重的是你「大腦接收資訊」與「做決定的方式」，而不是你表面的行為。

舉個例子，一個 內向 (Introverted) 的人，可能因為工作需要而訓練自己變得很健談。在 16Personalities 很容易被測成 E 人；但在注重認知功能的 TYPES 測驗中，因為他獲取能量的方式依然是獨處，所以仍會被精準判定為 I 人。這就是為什麼結果會「大洗牌」的主要原因。

認知功能（Cognitive Functions）：解開字母背後的秘密

如果妳想真正看懂這次的 Threads 熱潮，妳不能只看四個字母，妳得懂一點「榮格八維」。這也是為什麼這次 TYPES人格測驗 會強調它是基於更深層的理論。

MBTI 的核心其實是由四個功能組成的排序：

能量來源： 外傾 (Se, Ne, Te, Fe) vs 內傾 (Si, Ni, Ti, Fi)。
感知功能 (Perceiving)： 你是怎麼吸收資訊的？是靠五感經驗 (S) 還是靠直覺想像 (N)？
判斷功能 (Judging)： 你是怎麼做決定的？是靠邏輯分析 (T) 還是靠情感價值 (F)？
主導功能：你是行動準則是吸收資訊做出判斷（J）還是透過感受外界來行動的人（P）？

這次很多網友發現自己從 J 人（判斷型）變成 P 人（感知型），往往是因為發現自己的 主導功能 其實是「吸收資訊」而非「控制外界」。了解這些 心理學知識，妳會發現自己不再被四個字母框住，而是看見大腦運作的精妙地圖。

森境物語：探尋命運流向

從E變I？測驗結果大洗牌的心理學真相

除了理論不同，還有什麼原因導致結果不一樣？心理學家認為，這與 情境效應 和 自我認知的流動性 有關。

巴納姆效應 (Barnum Effect) 的消退： 過去我們可能因為某些模糊的描述覺得「這就是我」，但隨著年齡增長，我們對自己更誠實，回答問題時不再選擇「社會期望」的答案。
生活狀態的改變： 妳可能最近剛換工作、剛分手，或者處於高壓狀態。這時候測出來的結果，可能反映的是妳的「陰影人格」或「壓力狀態」，而非原本的妳。
題目解讀的差異： 新的 TYPES測驗 在題目的中文翻譯或情境設定上，可能更貼近現代人的語境，減少了理解誤差，讓結果更精準。

如何正確看待測驗結果與自我成長

面對 Threads 上各種「結果大翻盤」的焦慮，親愛的，請深呼吸。MBTI 或任何人格測驗，都只是一個「工具」，而不是「判決書」。

不要被標籤綁架： 測出 I 人不代表妳不能演講，測出 P 人不代表妳注定拖延。這些只是妳的「預設傾向」，不是妳的能力上限。
擁抱妳的複雜性： 如果妳在兩個測驗得到不同結果，恭喜妳！這代表妳擁有多面向的特質。妳既有 A 面貌的優勢，也有 B 面貌的潛力。
關注「為什麼」： 比起結果是哪個字母，去思考「為什麼我這題選 A 不選 B？」這個反思的過程，才是 自我照顧 與成長的真諦。

結論

這次 Threads 上的「TYPES人格測驗」熱潮，其實是一個很棒的契機。它提醒了我們，人類的性格是流動且深奧的，無法單純用四個字母完美概括。無論妳測出來是原本的 MBTI，還是一個全新的結果，那都是妳的一部分。請帶著好奇心去探索這個結果，用它來更溫柔地理解自己，而不是用來自我批判。畢竟，妳是獨一無二的，遠比任何測驗結果都來得精彩。

請記得，《暖暖室》一直都在這裡，準備好用文字、故事與知識，陪妳一起學習溫柔照顧自己。想要更多關於女性健康與自我照顧的內容，歡迎追蹤我們的粉絲專頁：《暖暖室》The Cozy Corner。

常見問題

Q1：16Personalities 和 TYPES 測驗哪一個比較準？
A：兩者理論基礎不同。16Personalities 偏向「大五人格」的行為特質分析，適合看目前的行為表現；TYPES 等測驗通常偏向「榮格八維」的認知功能，較能挖掘內在動機與大腦運作模式。沒有絕對的準，只有切入點不同。

Q2：MBTI 的結果會隨著時間改變嗎？
A：榮格理論認為核心人格傾向相對穩定，但在不同人生階段、壓力環境或社會化過程中，我們的行為表現（Persona）會改變，且我們會發展出非主導的功能，導致測驗結果出現變化。

Q3：為什麼我在 Threads 上看到大家都在討論「榮格八維」？
A：因為傳統的四字母分類法有時過於簡化。透過「榮格八維」（如 Ni, Fe, Ti 等），可以解釋為什麼同樣是 INFJ，有的人很溫柔，有的人卻很強勢，這種深度的解析更符合現代人對自我探索的需求。

Q4：測驗結果跟以前不一樣，是我變了嗎？
A：不一定是你變了，可能是你對自己的認識更深了，或是你當時處於不同的身心狀態。也可能是不同測驗工具的權重設計不同。建議將兩次結果綜合參考。

Q5：如何利用這些測驗結果進行自我提升？
A：觀察你的「弱勢功能」（通常是測驗中得分最低的維度）。例如，如果你是 N（直覺）型，可以試著練習關注細節（S）；如果你是 T（思考）型，可以練習同理他人感受（F）。平衡發展才是人格成熟的關鍵。

Research & Data

資料來源	數據/統計資料	年份	關鍵洞察
The Myers-Briggs Company	88% 的《財富》500 強企業使用 MBTI 進行組織發展	2022	顯示人格測評工具在專業與個人發展領域具有極高的市場滲透率與權威性。
Journal of Personality and Social Psychology	人格特質在 10 年內的穩定性係數約為 0.60 至 0.90	2020	證實核心人格相對穩定，但短期測驗結果可能因測驗工具差異或環境因素而波動。
Social Psychology of Education	超過 70% 的受試者認為模糊的人格描述（巴納姆效應）準確描述了自己	2021	解釋了為何大眾容易接受不同測驗的結果，即便結果互相矛盾，強調批判性思考的重要性。
Pew Research Center	約 55% 的年輕成年人經常參與線上自我評估與身份探索活動	2023	反映出 Z 世代與千禧世代對於「自我認知」的高度需求，是 Threads 等平台心理測驗爆紅的主因。
Society for Industrial and Organizational Psychology	大五人格 (Big Five) 的預測效度通常高於傳統 MBTI 二分法	2019	說明了為何 16Personalities 網站雖然使用 MBTI 代碼，底層卻採用大五人格理論，導致與純榮格理論測驗結果不符。