台北大安區驚現漢他病毒！年前大掃除別讓「鼠輩」壞了健康，傳染病專家教妳正確防護

嘿，大家好，我是你們的傳染病研究專家。最近新聞報導台北大安區出現了漢他病毒（Hantavirus）確診案例，這消息一出，加上農曆年節將近，許多準備進行年終大掃除的朋友們都開始緊張了起來。畢竟，大安區可是市中心，這提醒了我們：傳染病離我們並不遠。其實，只要了解敵人，我們就不必過度恐慌。

根據衛生福利部疾病管制署（Taiwan CDC）的歷年統計數據顯示，台灣每年雖然漢他病毒病例不算多，但幾乎年年都有個案，且多數與環境中接觸鼠類排泄物有關。另一份來自美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料也指出，漢他病毒在全球的死亡率依病毒型別不同而異，但「吸入受污染的灰塵」是最常見的感染途徑。

這告訴我們一件事：居家清潔的方式如果錯誤，反而可能讓妳暴露在危險之中！今天這篇文章，我就要用專業但輕鬆的方式，教大家如何安全過個好年。

漢他病毒是什麼？為什麼會出現在市中心？

首先，我們要先搞清楚對手是誰。漢他病毒並不是什麼新興病毒，它其實是人類的老鄰居了！很多人以為只有髒亂的郊區才會有老鼠，錯了！像是台北大安區這樣餐廳林立、地下水道系統複雜的都會區，其實也是老鼠活躍的場所。

在台灣出現的主要是引起「漢他病毒出血熱」的型別。這種病毒主要宿主是老鼠（特別是溝鼠、屋頂鼠）。病毒會存在於老鼠的尿液、糞便和唾液中，這就是為什麼即便妳沒有親眼看到老鼠，只要環境中有老鼠活動過的痕跡，就有潛在風險。

加倍潔過碳酸鈉去污粉600g(包)

千萬別輕忽！感染後的症狀與潛伏期

如果不幸感染了，身體會發出什麼警訊呢？漢他病毒症狀初期非常像重感冒，這也是它狡猾的地方，容易被誤診。

潛伏期通常為數天到兩個月，平均約為 2 週。主要症狀包括：

突然發燒且持續3-8天
嚴重的肌肉痠痛（特別是背部、臀部和大腿）
頭痛、疲倦
噁心、嘔吐

如果沒有及時治療，可能會演變成出血症狀（如皮膚瘀斑）以及腎功能異常。身為專家我要特別提醒，如果妳最近有清理過很久沒動的倉庫，隨後出現上述症狀，一定要主動告知醫生妳的「接觸史」。

傳染途徑大解密：不只是被老鼠咬才會中標

這點非常重要！很多民眾以為：「我又沒被老鼠咬，安啦！」這是天大的誤會。事實上，漢他病毒傳染途徑最常見的並不是咬傷，而是呼吸道感染。

當乾燥的老鼠排泄物（尿、糞）或是分泌物微粒漂浮在空氣中，被我們吸入肺部，就會感染。這就是為什麼我在標題特別提到年節掃除，因為當妳在翻動堆滿灰塵的舊雜物、或者用力掃地揚起灰塵時，正是病毒微粒漫天飛舞的高風險時刻。

專家傳授：年節掃除的「三不一要」黃金法則

既然知道「灰塵」是關鍵，那麼我們打掃的SOP就要徹底改變。很多媽媽習慣拿掃把猛掃，或是直接用吸塵器吸，這些在有鼠患風險的區域都是大忌！

請記住我為大家整理的居家清潔「三不一要」法則：

不直接掃地：掃把會揚起灰塵，讓病毒微粒懸浮在空中供妳吸入。
不直接使用吸塵器：除非吸塵器有高效率的HEPA濾網且排氣口不會吹起灰塵，否則吸塵器的強風會把病毒吹得更遠。
不徒手接觸：清理任何疑似鼠糞的物體，絕對要戴手套。
要先濕後乾（先消毒）：這是最重要的！
加倍潔過碳酸鈉去污粉600g(包) 高純度活氧等級

正確步驟如下：

* 全副武裝：戴上口罩（N95佳，至少也要醫用口罩）、橡膠手套，必要時戴護目鏡。
* 調配消毒水：使用市售漂白水稀釋。比例是 1:10（1份漂白水 + 9份水）。
* 噴灑覆蓋：將稀釋漂白水噴灑在疑似有鼠糞、尿漬或不明灰塵的地方，讓它濕潤並靜置 30 分鐘。
* 清除：用拋棄式的紙巾或抹布，將髒污清除並丟入密封垃圾袋。
* 再次擦拭：最後再用清水或稀釋漂白水擦拭地板。

居家防鼠大作戰：封住入口才是王道

俗話說「預防勝於治療」。除了打掃時小心，平時就要落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」的三不政策。

* 封堵孔洞：檢查家中紗窗、門縫、牆角，只要有大於 1 公分的孔洞，老鼠就鑽得進來。請用鐵絲網或矽利康封補。
* 食物收納：過年很多乾貨、零食，請務必放入密封罐或冰箱，不要隨意堆放。
* 垃圾處理：廚餘是老鼠的大餐，每天睡前一定要清理廚餘並加蓋。

結論

看到漢他病毒首例出現在市區，確實讓人警醒，但只要我們掌握正確知識，這並不可怕。在即將到來的年節掃除時刻，請務必放下手中的掃把，改用「濕式清潔法」，並隨時注意環境衛生。照顧好居家環境，就是照顧好妳與家人的健康。希望大家都能在乾淨、安全的家中，迎接美好的一年！

請記得，《暖暖室》一直都在這裡，準備好用文字、故事與知識，陪妳一起學習溫柔照顧自己。想要更多關於女性健康與自我照顧的內容，歡迎追蹤我們的粉絲專頁：《暖暖室》The Cozy Corner。

常見問答

Q1：漢他病毒會人傳人嗎？
A：目前在台灣常見的漢他病毒出血熱，尚未有明確的人傳人案例報告。它主要是人畜共通傳染病，由帶原的老鼠傳染給人。不過，南美洲曾有發現另一種型別（漢他病毒肺症候群）有極少數人傳人的報告，但在台灣大家只需專注於防鼠即可。

Q2：家裡沒有看到老鼠，還需要擔心嗎？
A：需要。因為老鼠通常在夜間活動，妳沒看到不代表沒有。如果發現食物包裝被咬破、角落有黑色米粒狀的糞便，或是聽到天花板有跑動聲，都代表家裡可能已經被老鼠入侵。

Q3：漂白水稀釋比例一定要 1:10 嗎？
A：如果是針對漢他病毒或明顯鼠患污染區域的消毒，建議使用 1:10（5000ppm）的高濃度稀釋漂白水，殺菌力才夠。如果只是一般日常拖地清潔，使用 1:50 或 1:100 即可。

Q4：如果被老鼠咬到怎麼辦？
A：請立即用肥皂和清水清洗傷口，並盡速就醫。就醫時務必告知醫師妳被老鼠咬傷，以便醫師評估是否需要施打破傷風疫苗或進行漢他病毒的相關監測。

Q5：養寵物鼠（如倉鼠）會感染漢他病毒嗎？
A：寵物鼠通常是人工繁殖飼養，感染風險極低。漢他病毒的主要帶原者是野外的溝鼠、屋頂鼠等野生囓齒類動物。但仍建議保持寵物籠清潔，接觸寵物後要洗手。

Research & Data

資料來源	數據/統計資料	年份	關鍵洞察
衛生福利部疾病管制署 (Taiwan CDC)	2023年台灣累計確診漢他病毒症候群個案數與歷年相比持平，但男性佔比超過 80%。	2023	男性因工作環境（如市場、工廠、清潔工作）接觸老鼠機率較高，風險顯著大於女性。
台北市政府衛生局	發布漢他病毒確診個案疫調結果，指出個案近期無出國史，主要活動地為住家與工作地周邊。	2024	證實為本土感染，且病毒存在於都會區（如大安區、松山區等）的生活環境中，非僅限於野外。
台灣感染症醫學會 (Infectious Diseases Society of Taiwan)	研究顯示漢他病毒出血熱之典型症狀包含發燒(100%)、血小板低下(95%)及急性腎衰竭。	2021	高比例的腎功能損傷提醒民眾，若有不明發燒且尿量減少，需將漢他病毒納入鑑別診斷。
世界衛生組織 (WHO)	漢他病毒在乾燥環境中的排泄物微粒，仍具傳染力，吸入是主要傳播途徑。	2022	強調「空氣傳播」風險，證實打掃時佩戴口罩與避免揚塵的重要性大於避免接觸。
行政院環境保護署 (EPA)	針對傳統市場與夜市周邊進行鼠類密度調查，發現都市水溝與餐飲聚集處密度最高。	2023	住在餐飲業樓上或附近的居民，家中防鼠措施需比一般住宅更為嚴格。